Wer macht eigentlich noch seine Kniebeugen und Hantelübungen? Ich habs sträflich vernachlässigt. Ja, ich hatte Ausreden, aber deshalb muss ich mich doch nicht un-fit werden lassen, oder? Ich hab heute wieder angefangen mit Krafttraining und weil ich schon mal sehr fit war, werde ich am Wochenende wieder auf 100 Kniebeugen am Tag sein. Nicht am Stück, die ganzen 100, aber am Tag.

Wer macht mit?

Das hilft nicht nur zum gesund und fröhlich alt werden, sondern auch gegen die störende Rolle am Bauch von den Keksen 😉