Protein macht schlank und fit!
Na prima. Wieso kann ich dann nicht einfach Quark essen und auf der Couch liegen? Ich sag’s dir, wie es
11. September 2026
Na prima. Wieso kann ich dann nicht einfach Quark essen und auf der Couch liegen? Ich sag’s dir, wie es
Erdbeeren. Diese roten kleinen Dinger, in die die Natur scheinbar alles hineingepackt hat, was glücklich macht: Süße, Saft, Sommer, Kindheitserinnerungen.
Dank Abnehmen bin ich endlich ein besserer Mensch geworden – in diesen 3 Bereichen Ja, Abnehmen hat mich tatsächlich zu
Ich war schon sehr lange dick. Und ich wusste nie so recht, warum ich das nicht geändert bekam. Da ging
Ich hätte auch einfach Turnschuhe tragen können. Ehrlich. Aber ich entschied mich für Sandalen. Immer wieder. Und zwar nicht, weil ich
Trinken und Abnehmen: Warum Iris plötzlich rosa Eiswürfel machen will – und wieso du das auch bald möchtest Iris will
Neulich bekam ich auf Social Media eine Nachricht, bei der mir fast der Kragen geplatzt ist. Sinngemäß stand da: „Frauen
Vor ein paar Wochen sprach mich eine Kundin an. Sie war unsicher. Und sehr leise. „Tanja“, sagte sie, „ich weiß
Heute geht’s nicht ums Abnehmen. Salat, Waage und Zielgewicht? Nein, diesmal nicht. Jetzt geht’s um eine schöne Nebensache. Träume. Ziele.
Warum die ersten 3 Kilo dein Leben verändern – und wie du sie knackst Du willst abnehmen – aber bitte
Ich weiß, wie Abnehmen geht und bringe dir das gerne bei. Gestartet mit 50+ bei 120+ kg kann ich dir versprechen: Du bist nie zu alt oder zu dick, um erfolgreich abzunehmen.