Dank Abnehmen bin ich endlich ein besserer Mensch geworden – in diesen 3 Bereichen
Ja, Abnehmen kann dich tatsächlich zu einem besseren Menschen machen.
Nicht, weil du plötzlich weniger wiegst. Sondern weil du auf dem Weg dorthin etwas lernst, das weit über Ernährung hinausgeht.
Ich weiß, wovon ich spreche.
Jahrzehntelang dachte ich, für eine schlanke Figur sei ich zu allem bereit – sogar zu etwas Ungesundem. Die Episode spielt Mitte der 1980er Jahre, lange vor Erfindung der Abnehmspritze. Damals gab es nur radikale Magen-Operationen. Meine Krankenkasse sagte mir damals bei 136 Kilo: „Sie sind nicht dick genug.“
Also suchte ich selbst nach einer Möglichkeit und probierte eine Diät nach der anderen. Schon mit 17 Jahren kaufte ich mir vom Taschengeld meinen ersten Abnehm-Ratgeber. Nichts funktionierte. Ich wollte ja nicht mich ändern – es sollte von allein passieren.
Mit Mitte 20 wohnte ich in einer WG. Eine Mitbewohnerin hatte Bulimie. Für mich sah das von außen so aus, als könne sie essen, was sie wollte, in rauen Mengen – und einfach nicht zunehmen. Ich versuchte damals tatsächlich, mir das Erbrechen beizubringen.
Aber mein Körper wehrte sich. Zum Glück.
Jahre später hörte ich wieder von ihr. Sie war an Kehlkopfkrebs gestorben. Zu viel Säure, die ständig rauf- und runterging.
Damals war ich immer noch dick. Aber meine Suche nach Ausflüchten endete in diesem Moment.
Hätte ich damals schon gewusst, dass mein neues Leben mir nicht nur eine schönere Figur bescheren würde, sondern auch mehr Gesundheit, mehr Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Dinge wirklich durchzuziehen – ich hätte intensiver nach dieser Lösung gesucht.
Aber: besser spät als nie.
1. Ich bin gesünder – und bleibe es.
Heute weiß ich: Abnehmen ist kein Sprint, sondern ein Lernprozess.
Bei Nelea geht es nicht darum, sich zu kasteien oder den Körper auszutricksen. Du lernst, ihn zu verstehen – und ihm zu geben, was er braucht.
Das Ergebnis:
Du nimmst ab – und zwar ohne Nebenwirkungen oder Jo-Jo-Effekt.
Du bekommst Energie zurück.
Deine Blutwerte verbessern sich.
Gelenkschmerzen verschwinden oder werden spürbar weniger.
Kurz gesagt: Du gewinnst gesunde Jahre dazu.
Und weil du lernst, dich gut zu ernähren, verändert sich dein Blick aufs Leben. Viele unserer Teilnehmerinnen sagen: „Seit ich mich selbst besser behandle, behandle ich auch die Welt um mich herum anders.“
Wer auf Qualität beim Essen achtet, greift auch im Alltag seltener zur Wegwerf-Mentalität.
2. Ich habe Selbstliebe gelernt.
Abnehmen ist nicht nur ein körperlicher Prozess, sondern auch ein mentaler.
Früher war ich hart zu mir. Jede kleine Schwäche wurde bestraft, jeder Fehltritt verurteilt.
Heute sehe ich das anders. Fehler gehören dazu – und sie sagen nichts über deinen Wert. Bei Nelea lernst du, geduldig mit dir umzugehen. Du lernst, auf dich aufzupassen und dich selbst wichtig zu nehmen.
Mit Selbstliebe fülle ich meine inneren Akkus. Heute habe ich mehr Kraft, etwas für andere zu tun, als früher. Und obwohl mein Terminplan voller ist – ich schaffe ja auch deutlich mehr mit meiner gestiegenen Energie – ist immer Platz für andere. Auch da bin ich besser geworden. Ein Ja zu anderen ist kein Nein zu mir mehr.
Ich kümmere mich um meine eigene Kraft und Selbstfürsorge und bin so noch besser in der Lage, anderen zu helfen.
Mit Liebe. Mit Zuversicht. Mit Geduld. Ohne Schimpfen oder Tadeln. Aber immer mit Unterstützung – und manchmal mit einem kleinen Schubs.
Selbstliebe bedeutet nicht, alles an sich toll zu finden.
Selbstliebe bedeutet, Verantwortung für sich zu übernehmen.
Und genau das macht dich stark.
3. Ich setze Dinge endlich um.
Weniger Zucker, weniger Ausflüchte, mehr Klarheit.
Seit ich meine Ernährung umgestellt habe, hat sich auch meine innere Haltung verändert. Ich träume nicht mehr nur – ich mache.
Mein Katzenbuch „Casimir – die 9 Geheimnisse des Abnehmens“ ist ein gutes Beispiel dafür. Früher hätte ich es wahrscheinlich ewig geplant und nie fertiggestellt. Heute bringe ich Dinge zu Ende.
Abnehmen hat mich diszipliniert, geduldig und lösungsorientiert gemacht.
Ich bin handlungsfähiger geworden – und das fühlt sich unglaublich befreiend an.
Fazit: Schlanker. Gesünder. Selbstbewusster.
Wenn du abnimmst, ändert sich nicht nur dein Spiegelbild.
Du wächst – innerlich und äußerlich.
Du wirst unabhängiger von alten Gewohnheiten, achtsamer mit dir selbst und offener für Neues.
Dein nächster Schritt
Wenn du jetzt spürst: „Das will ich auch – dieses starke, gesunde, klare Lebensgefühl“,
dann lade ich dich ein, meine Geschichte weiterzulesen – und zwar zusammen mit einer ganz besonderen Katze.
🐾 Hol dir mein Buch „Casimir – die 9 Geheimnisse des Abnehmens“.
Lass dich von dem bezaubernden Casimir inspirieren – und finde heraus, wie du in kleinen Schritten zu deinem stärksten Selbst wirst.
Nach ein paar Seiten wirst du merken: Du bist bereit.
Für deinen eigenen Weg.
Und für dein besseres Ich. Dann musst du nicht lange rumrätseln. Ideen für den nächsten Schritt findest du am Ende des Casimir-Buchs. Wenn Casimir dein Leben verändert und du das Buch als schöne Erinnerung in gedruckter Form haben möchtest, kannst du es im Shop kaufen.
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