Wir sind zwischen den Jahren und jetzt, genau jetzt ist die schönste Woche im Leben jeder Dicken. Was ist so schön an dieser Woche?
Wir sind satt.
Vielleicht sogar übersättigt, vollgefuttert von den Feiertagen.
In der Küche sind noch Reste verstaut, die uns gerade gar nicht jucken.
Nie ist der Wille nach einer Diät so groß wie nach Tagen mit vollem Bauch.
Nichts triggert mehr. Weil es ja gerade alles gab. Mit Macht erwacht der Wunsch nach einem schlanken Leben. Wenn es doch bitte immer so wäre: satt, zufrieden und ganz ohne Drang nach weiterem Essen.
Heute könnte jemand mit einer heißen, käsigen Pizza vor deinem Gesicht herumwedeln und du winkst ab. Danke. Nein. Bin satt. Genauso wenig reizt dich der halb aufgegessene Schoko-Nikolaus. Es ist der dritte aus dem Paket; zwei hast du in der letzten Woche schon gegessen und dieser Rest macht dich gerade gar nicht an.
Dafür blätterst du wieder in der Sammlung deiner Rezepte.
Scrollst durch alte Fotos, die dich schlank zeigen.
Oder, wenn du nie schlank warst, suchst du auf Instagram und Pinterest die neuesten Ideen zum schnellen Abnehmen.
Du bist hochmotiviert.
Fresstage gab es genug in den letzten Wochen. Wie gesagt, du bist satt.
Ich wiederhole das nochmal, weil es so wichtig ist:
Nie ist es so einfach, eine Entscheidung zum Abnehmen zu treffen, als wenn man pappsatt ist. Zu den Feiertagen gab es Geldgeschenke. Die Investition für ein neues Programm ist also gesichert. Noch hat die Arbeit nicht wieder angefangen und du machst großzügige Pläne für die Teilnahme an Gruppentreffen und dem Abarbeiten von To-do-Listen.
Gestern bist du losgezogen und hast dir ein neues Tagebuch gekauft.
Sauber. Leer. Hübsch anzusehen, vielleicht dieses Mal sogar mit teurem Ledereinband. Es soll ja alle wichtigen Gedanken zum neuen Leben enthalten und das neue Leben ist es dir doch wert, oder? Klar.
Wie gesagt, du bist begeistert und sehr motiviert.
Übermorgen ist der erste Tag vom neuen Leben bereits rum. Alltag wird sich einstellen und von jetzt auf gleich lebst du eine neue Routine. In deinem Tagebuch sind ein paar Spalten, die den zukünftigen Gewichtsverlust darstellen.
Wenn du am ersten Tag ein ganzes Kilo abnimmst – ok, am Anfang gehts immer schnell – aber nur mal angenommen. Also, angenommen, dieses Mal bleibst du dran. Es geht weiter mit dem Gewichtsverlust. Das war also 1 Kilo an Tag 1 im Januar. Einverstanden, die Geschwindigkeit wird langsamer. Aber rechnen wir doch einfach mal.
1,5 Kilo weniger pro Woche.
Das sind 6 Kilo im Januar.
Fast 7, weil der Januar ja 31 statt 28 Tage hat.
Im Februar wird es etwas langsamer, aber jetzt bist du voll in Fahrt.
Auch im Februar sind nochmal 5 Kilo runter. Sind schon minus 12 in 2025.
Noch drei Monate mit jeweils 4 Kilos weniger – ja, du willst ja realistisch rechnen, also wird deine Statistik etwas langsamer – dann sind Ende April 20 Kilo weg.
Klasse!
Der Sommer ist noch drei Monate entfernt und in der Zeit schaffst du locker weitere 5 Kilo.
Erste Augustwoche. Du wiegst 25 Kilo weniger.
Ach, wird das ein schönes Jahr.
Du siehst dich schon vor dir: neuen Bikini gekauft, Monatskarte fürs Schwimmbad besorgt und ab dem Herbst, wenn das Wetter kühler wird, wirst du dich im Fitnessstudio anmelden. Weil du ja jetzt schlank bist und dein neues Leben dir gefällt.
Dann bist du automatisch sportbegeistert. So ist das ja bei schlanken Leuten.
Apropos schlank. Auch flirten klappt wieder.
Weil natürlich das Selbstbewusstsein im gleichen Maß ansteigt, in dem das Gewicht fällt.
Hach, das Leben ist schön.
Träumen macht so Spaß!
Dann kommt der echte 5. Januar.
Das eine Kilo, was am ersten Tag weg war, ist wieder drauf. Weil du vor lauter Begeisterung gedacht hast: Super, was mein Körper geschafft hat. 1 Kilo in 24 Stunden. Also sooo streng brauche ich dann gar nicht mit mir sein. Wird schon trotzdem alles gut werden.
Im Sommer 2025 wiegst du übrigens 2 Kilo mehr als Weihnachten 2024.
Kommt dir das irgendwie bekannt vor?
Dann höre auf mit Alle-Jahre-wieder-träume-ich-mich-schlank.
Mach dich endlich schlank.
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Schön. Ja. Aber nicht der beste Grund, das Programm zu kaufen.
Die Chancen, dein Gewicht dieses Mal wirklich abzunehmen – nein, nicht einfach mit Träumerei und Tagebuch-Geschreibsel auf magische Art verlieren – sondern ganz in echt abzunehmen und neue Routinen zu erlernen, damit der Speck auch weg bleibt – genau diese Chancen steigen mit einem Gruppenprogramm um 80 %.
80 % mehr Gewichtsabnahme gegenüber Einzelkandidaten
100 % mehr Gewichtsabnahme gegenüber Träumern, die gar nicht erst anfangen
Mach doch einfach mal was richtig!
Der Traum kann nur dann Wahrheit werden, wenn du aufwachst.
Deswegen will ich dich aufrütteln. Mehr aber auch nicht.
Ich möchte dich nicht zum Jagen tragen, wie wir als Kinder gesagt haben.
Wenn du nur mitmachen willst, damit ich auf dich stolz bin… vergiss es. Bin ich nicht.
Ich arbeite lieber mit Menschen, die anfangs zweifeln, sich aber Unterstützung suchen und sich drauf einlassen.
Teilnehmer, die glauben, dass ich quasi für sie abnehme, weil ich so schön motiviert bin und das wohl irgendwie abfärben wird… Nee, die sollen das lieber lassen.
Das hilft mir nicht.
Das hilft der tollen Abnehm-Gruppe nicht.
Dir selbst hilft es natürlich auch nicht.
Du kannst abnehmen.
Wenn du dich dafür entscheidest.
Wenn du einmal sagst: Ja, ich mache das jetzt.
Dann öffnen sich Türen und Tore.
Lass den grandiosen Schriftsteller Paul Coelho dein Prophet sein:
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- mit dem effektivsten Programm seit Jahren
- mit einer liebevollen Gruppe, die sich gegenseitig wunderbar unterstützt
- mit meiner geballten Fachkompetenz von 40 Jahren Scheitern und jetzt schon 5 erfolgreichen Jahren
Träum ruhig weiter, deinen Traum von Silvester über Neujahr bis rein in 2025.
Sorge dann dafür, dass es dieses Mal nicht beim Traum bleibt und du im August noch mehr abnehmen musst, als du jetzt schon wiegst. Ich traue dir deinen Erfolg zu. Und du?