Wenn du diesen Blog öfter liest, kennen wir zwei uns vielleicht schon etwas – oder du bist neu hier und wir kennen uns noch nicht lange – aber eines weiß ich ganz sicher: Wenn du über 40 bist und mehr Diäten probiert hast als Männer, dann bist du hier goldrichtig.
Denn heute bekommst du von mir ein Geständnis:
Ich habe ALLES ausprobiert.
Von Brigitte über Blutgruppen, von Kohlsuppe bis Keto.
Ich war clean, basisch, low carb, high fat – und manchmal einfach nur hungrig und grantig.
Und?
Hat’s was gebracht?
Na klar:
– Ein kaputtes Essverhalten.
– Einen Stoffwechsel auf Standby.
– Und das herrliche Gefühl, permanent zu versagen. 🙄
Aber weißt du was? Es liegt NICHT an dir.
Ein kleiner Rückblick auf das kollektive Diät-Trauma
Schon unsere Omas wussten: “Das Mädchen muss abnehmen.”
Ob mit Wiegemaschinen, Hüttenkäse oder Aerobic-Videos – wir sind aufgewachsen mit dem Versprechen: Wenn du dünn bist, wirst du glücklich.
Also haben wir uns gequält, gehungert, gezählt – und uns dabei selbst verloren.
Die Diätindustrie? Hat Milliarden verdient.
Wir? Haben den Jo-Jo-Effekt und das schlechte Gewissen mitgenommen.
Und jetzt? Sind wir über 40. Und haben die Nase gestrichen voll.
Keine Lust mehr auf Kalorienzählen.
Keine Lust mehr auf Knäckebrot und schlechte Laune.
Keine Lust mehr, unseren Körper als Feind zu sehen.
Der Satz „Ich esse gesund, weil ich meinen Körper liebe; nicht, weil ich ihn hasse.“ hat mich damals richtig erschrocken. Ich fühlte mich ertappt, habe geweint und danach einiges geändert. Ja, manche Schubser tun weh. Aber dann ist man bereit für den neuen Weg.
Heute ist Zeit für deinen neuen Weg.
✨ Stell dir vor …
– Du darfst satt werden.
– Du darfst genießen.
– Du darfst du selbst sein – MIT deinem Körper, nicht gegen ihn.
Ich rede von einem liebevollen, leichten Weg.
Von einem Leben, in dem Essen wieder Freude macht – ohne Schuldgefühle.
Von einer Methode, die wirklich nebenbei funktioniert.
Ich rede von Nelea.
🧡 Nelea steht für:
ne = nebenbei
le = leicht
a = abnehmen
Was ist DEIN Problem? Wie kann ich dir helfen?
Schreib mir an tanja@nelea-vital.com
Lass uns reden – ich zeige dir deinen optimalen Weg im Angebotsdschungel.
Ohne Schnickschnack. Aber mit Herz.
Denn vielleicht habe ich ja deine Frage noch nie beantwortet?
