Star Trek kennt den besten Abnehm-Trick!

Der Weltraum, unendliche Weiten. Wir schreiben das Jahr 2200. Dies sind die Abenteuer des Raumschiffs Enterprise, das mit seiner 400 Mann starken Besatzung 5 Jahre lang unterwegs ist, um neue Welten zu erforschen, neues Leben und neue Zivilisationen. Viele Lichtjahre von der Erde entfernt, dringt die Enterprise in Galaxien vor, die nie ein Mensch zuvor gesehen hat.

Ach, waren das aufregende Zeiten. Unsere ersten Besuche im All.
Alles war so neu, dass noch niemand über die heute lächerlichen Tricks lachen konnte. Spock bekommt spitze Ohren und fertig war der erste Alien. Wir waren gefangen im Star Trek-Fieber. Was natürlich bei uns im Sauerland Raumschiff Enterprise hieß.

Ok, es hat mich nie so gepackt, dass ich in Captain Kirk verliebt gewesen wäre. Aber die Serie war Teil unseres Familienlebens: Mama konnte uns erst dann zum Abendessen rufen, wenn Raumschiff Enterprise vorbei war. Vorher oder mittendrin? Keine Chance!

Jeder in unserer Familie kennt die neuen Vokabeln, die wir mit der Serie lernten.
Tricorder. Warp-Antrieb. Phaser. Beamen.

Sogar einen Abnehm-Trick gibts bei Star Trek!
Ehrlich. Gestern habe ich von der Enterprise geträumt und da fiel es mir wieder ein:

Sobald das Raumschiff angegriffen wurde, kam der Befehl „Schilde hoch“ und im Laufe des Kampfes riefen die Techniker aufgeregt „Schilde halten noch“ oder „Schilde runter auf 10%“. Dann wurde es kritisch.

Genau so ist es bei uns Menschen, wenn wir abnehmen wollen.
Wir werden bombardiert mit Verführungen, Versuchungen und Werbung.

Fast jeder sagt mir im Laufe seines Abnehmweges mindestens einmal:
Tanja, zu Hause ist alles leicht. Wenn ich gar nicht erst Süßigkeiten und Chips einkaufe, bin ich auch nicht in Versuchung. Schwierig sind an manchen Tagen die Einladungen und Einkäufe, die Geschenke von Freunden und ja, auch der Kuchen auf dem Teller des Nachbarn.

Was wir in diesen Situationen brauchen, ist ein Schutzschild!

Stell dir deinen Körper als Raumschiff vor. Du schwebst glücklich durchs Weltall und auf einmal kommst du ins Schokoladen-Universum. Jeder Planet besteht aus einer anderen Köstlichkeit, die Milchstraße sind die kleinen Sprühsahne-Flecken dazwischen und Asteroiden streuen sich wie Schoko-Raspel über alles. Überall darfst du anhalten und dich voll futtern. Damit du auch ja alles siehst und erfährst, wird dein Schirm, dieser große Bildschirm, mit dem du durchs All fliegst und mit Aliens zoomen kannst, von interstellaren Mächten gekapert: Werbung trifft dein Schiff. Minütlich kommt ein Hinweis auf ein neues Praliné.

Puh.
Das klingt nur im Traum schön.
In der Realität hätten wir alle heftig zu kämpfen.
Besonders, wenn dann die fiese kleine Stimme im Hintergrund meldet:
Ihr seid noch weitere 4 Jahre unterwegs, bevor es zurück zur Erde geht. Genug Zeit für eine Diät. Und jetzt werden doch erst mal alle dick.

Nein. Werden sie nicht.
Manche haben immer, ob im Weltall oder nicht, ihre Schilde hoch.

Sie fallen einfach nicht auf Werbung rein, erliegen nicht den Versuchungen und können gar nicht verführt werden. Weil für sie Abenteuer aufregender sind als Schokolade!

Können wir auch so stabil werden?
Wie machen die das? Wieso funktioniert ihre Software anders als unsere?

Wieso ist die Frage absolut unnütz beim Abnehmen?
Sie hilft dir keinen Schritt weiter.
Wieso ich und die nicht?
Vergiss das.

Frage dich: Was kann ich tun? Wie aktiviere ich meine Schilde?

Mit diesen drei Tipps lernst du schnell, dich zu schützen:

1. Sei überheblich.
Was meine ich damit?
Erinnere dich daran, dass du schon weißt, wie Schokolade schmeckt! Egal, wie sie eingepackt ist, du kennst das alles. Ob die nun quadratisch ist oder rechteckig, ob gefüllt oder nicht, sogar in Dreiecksform kennst du sie – Schokolade ist nicht neu, du brauchst sie nicht nochmal zu probieren. Wirklich nicht! Schokolade kann dich nicht überraschen, aber Werbung kann dich manipulieren und dir einreden, dass das neue Erlebnis einzigartig wäre. Stimmt nicht. Es ist immer das gleiche braune Zeug in neuer Verpackung.

2. Vertraue dir.
Glaube dir und deinen bisherigen Erfahrungen. Du sollst verführt werden; denen geht es nicht um dich, sondern um ihren Profit. Es sind nicht umsonst die am besten ausgebildeten Menschen der Industrie, die sich mit Werbung befassen. Das steckt Geld und Knowhow dahinter, viel Geld. Nur, weil die etwas auf den Markt bringen, musst du das nicht kaufen. Die kriegen dich rum, wenn du zu oft hinguckst, nachgibst, kaufst.
Fernseher aus, Handy ruhig mal offline, TikTok abmelden? Was wird deine Strategie?
Stell dir Süßigkeiten in schwarz-weiß vor. Sofort verlieren die neuen Bonbons ihren Reiz.

3. Iss dich satt und putz die Zähne.
Wenn du nach dem Abendessen, nach einem leckeren Essen, was dich satt macht, gleich die Zähne putzt, ist für den Tag rum mit Essen. Wie ein Restaurant, an dem das Schild hängt „Küche geschlossen“, gibt es nach dem abendlichen Zähneputzen nichts mehr zu essen. Das muss doch nicht um 23.05 Uhr sein. Das darf auch schon um 19 Uhr sein!
Wer satt ist, ist viel weniger anfällig für Verführungen als ein hungriger Mensch. Wissen wir alle und seitdem gehen wir nach dem Essen mit einem Einkaufszettel in den Supermarkt. Du kennst das schon: Organisation ist besser als Motivation. Sorge dafür, dass du satt bist.

Zurück vom Weltall auf ein kleines griechisches Inselchen.
Hast du schon mal junge Esel gesehen? Die fressen dir aus der Hand, lachen dich an – na, es sieht so aus, wenn sie die Zähne blecken – und sind verspielt und glücklich.

Wenn du sie später auf einer Wanderung durch die Berge siehst, sehen sie anders aus. Hochbeladen tragen sie schwere Lasten die steilen Hänge hinauf und es treibt dir die Tränen in die Augen. Wie kann der böse Bauer das bloß machen? Die dünnen Beinchen sind doch schon ganz krumm, der Esel lächelt nicht mehr und wird vielleicht sogar mit einem Stock den Hang hinauf getrieben. Was tut uns dieses arme Tier leid! Am liebsten wollen wir ihm die Last abnehmen und dem Bauern den Stock auf seinen eigenen Hintern schlagen.

Komisch, oder?
So einen unbekannten Esel bedauern wir.

Dabei behandeln viele Dicke ihren eigenen Körper noch schlimmer.
Immer wieder wird noch mehr Essen draufgepackt. Auch wenn die Puste schon längst ausgegangen ist und wir schon lange nur noch Auto fahren statt zu Fuß zu gehen… gegessen wird weiter. Übermäßig. Zu viel. Kilo für Kilo sammelt sich auf den zarten Gelenken und Übergewicht schränkt die Bewegungsfähigkeit mehr und mehr ein.

Bedauern wir uns mal kurz selbst.
Armes Dickerchen. So dicke Beine, so ein voluminöser Bauch, so wenig Lebendigkeit.

Wenn wir uns lieben wie das Eselchen im Urlaub, können wir uns um uns selbst kümmern. Mit einem Hobby, mit Nein-sagen-lernen, mit Abenteuern und Spaß.

Noch ist 2024.
Noch gibt es das Nelea Vital Abnehm-Paket  zum Einführungspreis von €99. Lieber jetzt sofort kaufen. Nach Weihnachten bist du sonst noch dicker geworden und teurer wird es auch. Wär doch schade.

Wenn es dir ernst ist mit dem Abnehmen, dann fang an.
Bis Weihnachten kannst du locker 5 Kilo abnehmen.

Das wär doch mal was:
Die Feiertage mit weniger Gewicht zu erreichen als du noch im Sommer hattest?
Nelea Vital hilft dabei. Weil es ums Schlanksein geht, nicht um Diät.